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一人で悩まずカウンセリングを受けよう~話すことの大切さ~

カウンセリング

辛い気持ちや悲しい気持ちを誰かに話すだけで、気持ちが軽くなることがあります。誰に話したらいいか迷ったら、カウンセリングを受けるとよいでしょう。プライバシーも守られますし、プロが最後まできちんと対応してくれます。

この話題の口コミ

話すだけでもスッキリしました

職場の人間関係でずっと悩んでいました。自分ではきちんと仕事をしているつもりでしたが、先輩は常に目を光らせていて、何かと文句を言ってきます。最初は先輩のいうことだからと受け止めていましたが、かなり理不尽なこともあり、誰にも相談できずに過ごしていると、精神的におかしくなってきたのです。そこで東京都内にある自宅から数十分のところにある心療内科でカウンセリングを受けることにしました。家族がなにか様子がおかしいと察してくれて、連れていってもらいました。今までの理不尽なことを含めカウンセリングの時に話をすると、体がとても軽くなり気分的にも楽になっていく自分がわかりました。とても上手に人の話を聞いてくれたのが印象的でしたね。
【20代|女性】

どんな話でもちゃんと聞いてくれるので心が救われます

友達との人間関係で悩んでいた時期がありました。友達とは同じ職場で働いている同期数名でして、単なる友達ではなく仕事でも繋がっているので、結構厄介でした。上司に相談したくても友達と同じ上司だったので職場では誰にも相談できずにいました。家族に話をしたことはありますが、友達同士のことだからといった感じであまり真剣に聞いてくれません。相談できる相手がいなかったので一人で悩むようになり、気が付くと夜も眠れなくなり、仕事に行くと動悸がするようになっていました。このままでは、本当にうつ病になってしまうと自分で察したので、東京都内の心療内科でカウンセリングを受けることにしました。今までとは違い、心療内科ではどんな些細なことでも真剣に話を聞いてくれたので、自分の気持ちがとても穏やかになりましたし、精神的にも安定していきました。
【20代|女性】